پخش خودکار بعدی

یوگا در بارداری : ورزش‌های تعادلی در بارداری

صبا صبا
184

آیا نگران زایمانتان و به دنبال راهی برای کاهش دردهای آن هستید؟


آیا می‌دانید با انجام حرکات ورزشی می‌توانید به باز شدن و آمده شدن لگن برای به دنیا آوردن فرزندان عزیزتان کمک کنید؟


برای داشتن بارداری و زایمان راحت‌تر انجام دادن حرکات ورزشی ساده قبل از زایمان برای مادران باردار بسیار مفید است. ورزش‌های تعادلی یکی از ایمن‌ترین حرکاتی است که در بارداری ‌می‌توان انجام داد. مادران عزیز با دیدن این ویدیو می‌توانید از نحوه انجام این حرکت ورزشی آگاه شوید. نیما کشاورزی عزیز مربی یوگای بارداری به همراه دو مادر باردار نازنین به صورت عملی این حرکات را توضیح می‌دهد. همراهان عزیز مادرشو امیدوارم از تماشای این ویدیو لذت ببرید و آن را با دیگر مادران عزیز هم به اشتراک بگذارید.

تاریخ انتشار 17 / 11 / 1398
دسته‌بندی مادر و نوزاد
نظرات کاربران
نظری برای نمایش وجود ندارد.