چیکن پارمسان

چیکن پارمسان معمولا در رستوران‌های معتبر ایتالیایی سرو می‌شود و هرکسی که این غذا را بخورد دوست خواهد داشت. علاوه بر این تهیه این غذا در خانه بسیار ارزان‌تر از سفارش آن در یک رستوران ایتالیایی در می‌آید. برای کاهش کالری می‌توانید به جای زرده تخم مرغ از یک سفیده تخم مرغ دیگر استفاده کنید و از پنیر کم چرب موزارلا استفاده کنید.

http://www.shanli-restaurant.com/fa/%D9%85%D9%86%D9%88%DB%8C-%D8%B1%D8%B3%D8%AA%D9%88%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%84%DB%8C/item/176-%DA%86%DB%8C%DA%A9%D9%86-%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%86

http://shanli-restaurant.ir/product/%DA%86%DB%8C%DA%A9%D9%86-%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%86/