ورزش در خانه با سپهر روز 17

فیتنس با سپهر
منتشر شده در 28 اردیبهشت 1399

با دنبال کردن و انجام تمرینات روزانه سپهر, مربی حرفه ای ورزش کراس فیت بدنی قوی و سالم بسازید.


حتما قبل از شروع ورزش بدن خود را گرم کنید.


ویدیوی حرکات گرم کردن قبل از ورزش

دیدگاه کاربران