سریع ترین روش برای رفع افتادگی بازو

خیلی‌ها معتقدند رژیم‌های لاغری از پس بازوها بر نمی‌آیند و هیچ اثری از لاغری در آنها دیده نمی‌شود. آب شدن چربی‌های اضافه بازو و حجمی که بعد از سال‌ها چاقی پیدا کرده کار آسانی نیست اما زمانی که از بین می‌روند، فرد می‌تواند یک نفس راحت بکشد. البته این نفس راحت فقط به خاطر لاغری است؛ تازه مشکل جدیدی برای حل کردن وجود دارد؛ مشکل شلی و افتادگی بازوها. خیلی از افراد بعد از لاغری باید به دنبال راهی برای رفع افتادگی و شلی‌ بازوهایشان باشند. 

ممکن است روش‌های جراحی و لیفت یکی از گزینه‌ها برای رفع شلی و افتادگی بازو باشند اما راه پرهزینه‌ای است که هر فردی نمی‌تواند از پس آن بربیاید. در این ویدیو نه حرکت ورزشی معرفی می شود که برای بر طرف کردن شلی و افتادگی بازوها ست. پس اگر می‌خواهید از شر این مشکل رها شوید، همین امروز این تمرینات را در منزل انجام دهید