ورود / ثبت نام

نتایج برچسب: آموزش تمرین بدنسازی

آموزش اصولی ددلیفت از مایک ترستون - قسمت اول
آموزش اصولی ددلیفت از مایک ترستون - قسمت اول
رویال بادی
54.8 هزار نمایش
6 سال پیش
رژیم غذایی
رژیم غذایی
فیتسازان
108 نمایش
6 سال پیش
آموزش اصولی ددلیفت از مایک ترستون - قسمت دوم
آموزش اصولی ددلیفت از مایک ترستون - قسمت دوم
رویال بادی
3 هزار نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت بدنسازی -پرس فشاری
آموزش حرکت بدنسازی -پرس فشاری
برترین
335 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت بدنسازی- پرس سینه شیبدار
آموزش حرکت بدنسازی- پرس سینه شیبدار
برترین
142 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت بدنسازی- مچ دست غلتک
آموزش حرکت بدنسازی- مچ دست غلتک
برترین
71 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت بدنسازی- دستبند رو به دیوار
آموزش حرکت بدنسازی- دستبند رو به دیوار
برترین
59 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت بدنسازی باسن اصلاح شده برعکس
آموزش حرکت بدنسازی باسن اصلاح شده برعکس
برترین
86 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت بدنسازی -باسن دستبند رو به زمین
آموزش حرکت بدنسازی -باسن دستبند رو به زمین
برترین
40 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت بدنسازی باسن دراز کش مرد دونده
آموزش حرکت بدنسازی باسن دراز کش مرد دونده
برترین
119 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت اسکوات هالتر از جلو بدنسازی Front Squat (Bodybuilder)
آموزش حرکت اسکوات هالتر از جلو بدنسازی Front Squat (Bodybuilder)
برترین
523 نمایش
6 سال پیش
آنالیز تمرین پشت پا
آنالیز تمرین پشت پا
آرنولدشو
45 نمایش
4 سال پیش
انواع مختلف تمرین شنا
انواع مختلف تمرین شنا
تماشا اسپرت
250 نمایش
5 سال پیش
آموزش شنای روی توپ
آموزش شنای روی توپ
برترین
16 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت برپی Burpee
آموزش حرکت برپی Burpee
برترین
5.9 هزار نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت شنا دست نزدیک
آموزش حرکت شنا دست نزدیک
برترین
23 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت مشت زدن Punches
آموزش حرکت مشت زدن Punches
برترین
62 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت اسکیت کردن Skating
آموزش حرکت اسکیت کردن Skating
برترین
63 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت الپتیکال Elliptical Trainer
آموزش حرکت الپتیکال Elliptical Trainer
برترین
5.5 هزار نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پشت بازو دستگاه
آموزش حرکت پشت بازو دستگاه
برترین
2.4 هزار نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت دوچرخه سواری Bicycling
آموزش حرکت دوچرخه سواری Bicycling
برترین
20 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پرش موشکی Rocket Jump
آموزش حرکت پرش موشکی Rocket Jump
برترین
22 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت قایق ثابت Rowing, Stationary
آموزش حرکت قایق ثابت Rowing, Stationary
برترین
81 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پرس کوبان Cuban Press
آموزش حرکت پرس کوبان Cuban Press
برترین
56 نمایش
6 سال پیش
نتایج بیشتر