ورود / ثبت نام

نتایج برچسب: آموزش حرکات سینه

آموزش صحیح تمرینات حرکات سینه
آموزش صحیح تمرینات حرکات سینه
بهترین ها
17.2 هزار نمایش
7 سال پیش
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی سینه - قسمت اول
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی سینه - قسمت اول
سیندرلا
272 نمایش
7 سال پیش
آموزش تفکیک عظلات سینه در بدنسازی
آموزش تفکیک عظلات سینه در بدنسازی
بهترین ها
3.1 هزار نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت پرس بالا سینه با هالتر قسمت 1 با PNC
آموزش حرکت پرس بالا سینه با هالتر قسمت 1 با PNC
شرکت داروسازی کارن
89 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت بدنسازی - پرس وسط سینه (سوئِند پرس)
آموزش حرکت بدنسازی - پرس وسط سینه (سوئِند پرس)
رویال بادی
6 هزار نمایش
8 سال پیش
آموزش حرکت پرس سینه هالتر با PNC
آموزش حرکت پرس سینه هالتر با PNC
شرکت داروسازی کارن
168 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پرس سینه دمبل با PNC
آموزش حرکت پرس سینه دمبل با PNC
شرکت داروسازی کارن
256 نمایش
6 سال پیش
وودچاپر
وودچاپر
آرنولدشو
273 نمایش
8 سال پیش
پرس سینه بالستیک
پرس سینه بالستیک
برترین
258 نمایش
7 سال پیش
پرس سینه دمبل تکنیک 21 اس (21s) برعکس
پرس سینه دمبل تکنیک 21 اس (21s) برعکس
برترین
130 نمایش
8 سال پیش
آموزش حرکت جلو پا دستگاه با PNC
آموزش حرکت جلو پا دستگاه با PNC
شرکت داروسازی کارن
103 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پرس سرشانه اسمیت از جلو با PNC
آموزش حرکت پرس سرشانه اسمیت از جلو با PNC
شرکت داروسازی کارن
106 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پرس سینه دست جم
آموزش حرکت پرس سینه دست جم
ایرانیوز
1.6 هزار نمایش
8 سال پیش
کشش سینه دست باز
کشش سینه دست باز
VIPFITNESS
34 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکات پشت بازو دمبل ایستاده
آموزش حرکات پشت بازو دمبل ایستاده
ایرانیوز
10.3 هزار نمایش
8 سال پیش
اجرای صحیح حرکت پرس سینه دستگاه
اجرای صحیح حرکت پرس سینه دستگاه
پسر استقلالی
3.4 هزار نمایش
8 سال پیش
آموزش حرکت بورد پرس
آموزش حرکت بورد پرس
ایرانیوز
1.3 هزار نمایش
8 سال پیش
آموزش حرکت دستگاه دیپ
آموزش حرکت دستگاه دیپ
ایرانیوز
15.3 هزار نمایش
8 سال پیش
آموزش حرکت پشت بازو سیمکش
آموزش حرکت پشت بازو سیمکش
ایرانیوز
9.5 هزار نمایش
8 سال پیش
آموزش حرکت پشت بازو طناب
آموزش حرکت پشت بازو طناب
ایرانیوز
12.3 هزار نمایش
8 سال پیش
آموزش حرکت شنا پشت بازو
آموزش حرکت شنا پشت بازو
ایرانیوز
7.7 هزار نمایش
8 سال پیش
آموزش حرکت دیپ پشت بازو
آموزش حرکت دیپ پشت بازو
ایرانیوز
3.1 هزار نمایش
8 سال پیش
آموزش حرکت پشت بازو با بنچ
آموزش حرکت پشت بازو با بنچ
ایرانیوز
1.2 هزار نمایش
8 سال پیش
آموزش حرکت پرس پشت بازو هالتر معکوس
آموزش حرکت پرس پشت بازو هالتر معکوس
ایرانیوز
4.7 هزار نمایش
8 سال پیش
نتایج بیشتر