آموزش حرکات سینه - تماشا

نتایج برچسب: آموزش حرکات سینه

آموزش صحیح تمرینات حرکات سینه

آموزش صحیح تمرینات حرکات سینه

بهترین ها

17.2 هزار نمایش

7 سال پیش

اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی سینه - قسمت اول

اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی سینه - قسمت اول

سیندرلا

272 نمایش

7 سال پیش

آموزش تفکیک عظلات سینه در بدنسازی

آموزش تفکیک عظلات سینه در بدنسازی

بهترین ها

3.1 هزار نمایش

7 سال پیش

آموزش حرکت پرس بالا سینه با هالتر قسمت 1 با PNC

آموزش حرکت پرس بالا سینه با هالتر قسمت 1 با PNC

شرکت داروسازی کارن

89 نمایش

5 سال پیش

آموزش حرکت بدنسازی - پرس وسط سینه (سوئِند پرس)

آموزش حرکت بدنسازی - پرس وسط سینه (سوئِند پرس)

رویال بادی

6 هزار نمایش

7 سال پیش

آموزش حرکت پرس سینه هالتر با PNC

آموزش حرکت پرس سینه هالتر با PNC

شرکت داروسازی کارن

168 نمایش

5 سال پیش

آموزش حرکت پرس سینه دمبل با PNC

آموزش حرکت پرس سینه دمبل با PNC

شرکت داروسازی کارن

256 نمایش

5 سال پیش

آرنولدشو

273 نمایش

7 سال پیش

پرس سینه بالستیک

پرس سینه بالستیک

برترین

258 نمایش

7 سال پیش

پرس سینه دمبل تکنیک 21 اس (21s) برعکس

پرس سینه دمبل تکنیک 21 اس (21s) برعکس

برترین

130 نمایش

7 سال پیش

آموزش حرکت جلو پا دستگاه با PNC

آموزش حرکت جلو پا دستگاه با PNC

شرکت داروسازی کارن

103 نمایش

5 سال پیش

آموزش حرکت پرس سرشانه اسمیت از جلو با PNC

آموزش حرکت پرس سرشانه اسمیت از جلو با PNC

شرکت داروسازی کارن

106 نمایش

5 سال پیش

آموزش حرکت پرس سینه دست جم

آموزش حرکت پرس سینه دست جم

ایرانیوز

1.6 هزار نمایش

7 سال پیش

کشش سینه دست باز

کشش سینه دست باز

VIPFITNESS

34 نمایش

6 سال پیش

آموزش حرکات پشت بازو دمبل ایستاده

آموزش حرکات پشت بازو دمبل ایستاده

ایرانیوز

10.3 هزار نمایش

7 سال پیش

اجرای صحیح حرکت پرس سینه دستگاه

اجرای صحیح حرکت پرس سینه دستگاه

پسر استقلالی

3.4 هزار نمایش

8 سال پیش

آموزش حرکت بورد پرس

آموزش حرکت بورد پرس

ایرانیوز

1.3 هزار نمایش

7 سال پیش

آموزش حرکت دستگاه دیپ

آموزش حرکت دستگاه دیپ

ایرانیوز

15.3 هزار نمایش

7 سال پیش

آموزش حرکت پشت بازو سیمکش

آموزش حرکت پشت بازو سیمکش

ایرانیوز

9.5 هزار نمایش

7 سال پیش

آموزش حرکت پشت بازو طناب

آموزش حرکت پشت بازو طناب

ایرانیوز

12.3 هزار نمایش

7 سال پیش

آموزش حرکت شنا پشت بازو

آموزش حرکت شنا پشت بازو

ایرانیوز

7.7 هزار نمایش

7 سال پیش

آموزش حرکت دیپ پشت بازو

آموزش حرکت دیپ پشت بازو

ایرانیوز

3.1 هزار نمایش

7 سال پیش

آموزش حرکت پشت بازو با بنچ

آموزش حرکت پشت بازو با بنچ

ایرانیوز

1.2 هزار نمایش

7 سال پیش

آموزش حرکت پرس پشت بازو هالتر معکوس

آموزش حرکت پرس پشت بازو هالتر معکوس

ایرانیوز

4.7 هزار نمایش

7 سال پیش

نتایج بیشتر