ورود / ثبت نام
نتایج برچسب:
آموزش حرکات صحیح بدنسازی
00:48
آموزش حرکت تمرینی Single-Leg Deadlift / ددلیفت تک پا
علم و عضله
387 نمایش
4 سال پیش
00:28
آموزش حرکت تمرینی Squat With Knee Raise And Twist
علم و عضله
362 نمایش
4 سال پیش
00:22
آموزش حرکات پشت بازو دمبل ایستاده
ایرانیوز
10.3 هزار نمایش
6 سال پیش
00:13
آموزش حرکت تمرینی Lunge With Dumbbell Press
علم و عضله
275 نمایش
4 سال پیش
01:13
آموزش حرکت بورد پرس
ایرانیوز
1.3 هزار نمایش
6 سال پیش
00:20
آموزش حرکت دستگاه دیپ
ایرانیوز
15.3 هزار نمایش
6 سال پیش
00:24
آموزش حرکت پشت بازو سیمکش
ایرانیوز
9.5 هزار نمایش
6 سال پیش
00:21
آموزش حرکت پشت بازو طناب
ایرانیوز
12.3 هزار نمایش
6 سال پیش
00:34
آموزش حرکت شنا پشت بازو
ایرانیوز
7.6 هزار نمایش
6 سال پیش
00:17
آموزش حرکت دیپ پشت بازو
ایرانیوز
3.1 هزار نمایش
6 سال پیش
00:27
آموزش حرکت پرس سینه دست جم
ایرانیوز
1.6 هزار نمایش
6 سال پیش
00:21
آموزش حرکت پشت بازو با بنچ
ایرانیوز
1.2 هزار نمایش
6 سال پیش
00:18
آموزش حرکت پرس پشت بازو هالتر معکوس
ایرانیوز
4.7 هزار نمایش
6 سال پیش
00:25
آموزش حرکت پشت بازو طناب از پشت
ایرانیوز
7.9 هزار نمایش
6 سال پیش
00:17
آموزش حرکت پشت بازو دمبل همزمان بالای سر
ایرانیوز
8.5 هزار نمایش
6 سال پیش
00:25
آموزش حرکت پشت بازو لاری درازکش دست جم
ایرانیوز
2.6 هزار نمایش
6 سال پیش
00:29
آموزش حرکت پشت بازو کیک بک با دمبل
ایرانیوز
30.7 هزار نمایش
6 سال پیش
00:19
اموزش حرکت پشت بازو سیمکش برعکس
ایرانیوز
6.4 هزار نمایش
6 سال پیش
00:18
آموزش حرکت تمرینی Plie Squat With Forward Dumbbell Press
علم و عضله
734 نمایش
4 سال پیش
00:18
کرانچ شکم دوچرخه ای
آن فیت: تناسب اندام آنلاین
8.9 هزار نمایش
6 سال پیش
00:22
آموزش حرکت هاگ پا دستگاه
ایرانیوز
16.9 هزار نمایش
6 سال پیش
00:49
آموزش حرکت لانچ بر عکس (یک پا بالا)
ایرانیوز
2.6 هزار نمایش
6 سال پیش
00:55
حرکت Hip Swing
علم و عضله
183 نمایش
4 سال پیش
02:14
آموزش Twisting plank
علم و عضله
154 نمایش
4 سال پیش
نتایج بیشتر
گزارش ویدیو
خارج شدن از ویژه
ویرایش ویدیو
حذف ویدیو از سایت
حذف ویدیو از لیست
حذف ویدیو بازنشر شده
حذف ویدیو از لیست
ویدیو ویژه شود
ویرایش لیست پخش
حذف لیست پخش