ورود / ثبت نام
نتایج برچسب:
آموزش حرکت بدنسازی
00:24
آموزش بدنسازی با حرکت اسکات
تورج امین فر
499 نمایش
5 سال پیش
00:50
آموزش حرکت اسکات
فیتنس مازارس
5.2 هزار نمایش
6 سال پیش
03:24
آموزش اصولی ددلیفت از مایک ترستون - قسمت اول
رویال بادی
54.8 هزار نمایش
6 سال پیش
01:50
حرکت کششی 5 جانبه شانه
برترین
36 نمایش
6 سال پیش
00:57
آموزش حرکت نشر جانب دمبل با PNC.
شرکت داروسازی کارن
239 نمایش
4 سال پیش
04:22
تقویت عضلات بدن بی قید و شرط با اسمیت بار 2020 (وبسایت ورزشی سپهر)
3epehr
133 نمایش
4 سال پیش
00:52
آموزش حرکت زیر بغل تک خم باPNC
شرکت داروسازی کارن
121 نمایش
4 سال پیش
00:54
آموزش حرکت شراگ دستگاه Leverage Shrug
برترین
685 نمایش
6 سال پیش
00:55
آموزش حرکت اسکوات المپیکی Olympic Squat
برترین
51 نمایش
6 سال پیش
01:04
آموزش حرکت لانگ دستگاه اسمیت Lunge Sprint
برترین
852 نمایش
6 سال پیش
00:24
آموزش حرکت اسکوات دستگاه ایستاده Machine Squat
برترین
112 نمایش
6 سال پیش
00:32
حرکت شانه آرنولد
برترین
34 نمایش
6 سال پیش
02:40
3 حرکت کششی باسن
برترین
435 نمایش
6 سال پیش
03:06
حرکت کششی عضله چرخاننده داخلی
برترین
58 نمایش
6 سال پیش
00:36
آموزش حرکت اسکوات روی جعبه با یک پا و بند Single-Leg High Box Squat
برترین
25 نمایش
6 سال پیش
00:57
آموزش حرکت فلای با PNC
شرکت داروسازی کارن
121 نمایش
4 سال پیش
00:29
حرکت اسکوات با تکرار نیمه یا ناقص
برترین
1 هزار نمایش
6 سال پیش
02:17
حرکت کششی عضله چهار سر ران و عقب ران کششی
برترین
637 نمایش
6 سال پیش
00:57
آموزش حرکت زیر بغل سیم کش از جلو با PNC.
شرکت داروسازی کارن
157 نمایش
4 سال پیش
01:03
آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل آرنولدی با PNC
شرکت داروسازی کارن
129 نمایش
4 سال پیش
00:42
آموزش حرکت کشش کوهنورد Mountain Climbers
برترین
636 نمایش
6 سال پیش
00:30
آموزش حرکت کشش ملخی One Half Locust
برترین
69 نمایش
6 سال پیش
02:03
حرکت کششی اسکوات
برترین
80 نمایش
6 سال پیش
00:31
آموزش حرکت کشش عضله خم کننده زانو زده Kneeling Hip Flexor
برترین
46 نمایش
6 سال پیش
نتایج بیشتر
گزارش ویدیو
خارج شدن از ویژه
ویرایش ویدیو
حذف ویدیو از سایت
حذف ویدیو از لیست
حذف ویدیو بازنشر شده
حذف ویدیو از لیست
ویدیو ویژه شود
ویرایش لیست پخش
حذف لیست پخش