ورود / ثبت نام

نتایج برچسب: تمرین بد

صفر تا صد عضله آناتومی عضله تحت کتفی در بدنسازی
صفر تا صد عضله آناتومی عضله تحت کتفی در بدنسازی
آرنولدشو
31 نمایش
5 سال پیش
تاثیر هیپنوتیزم و تمرین بدنی بر اکتساب و یادداری مهارت یک خم کشتی
تاثیر هیپنوتیزم و تمرین بدنی بر اکتساب و یادداری مهارت یک خم کشتی
آموزشی
22 نمایش
6 سال پیش
تمرینات بدنسازی هیداتا یاماگوشی 2017
تمرینات بدنسازی هیداتا یاماگوشی 2017
پسر استقلالی
71 نمایش
8 سال پیش
بدنسازی کشتی
بدنسازی کشتی
آرنولدشو
207 نمایش
7 سال پیش
رکورد - لیفت 375 کیلویی پیمان ماهری پور
رکورد - لیفت 375 کیلویی پیمان ماهری پور
درهم برهم
807 نمایش
7 سال پیش
تمرین بدنسازی
تمرین بدنسازی
پسر استقلالی
175 نمایش
8 سال پیش
رژیم غذایی
رژیم غذایی
فیتسازان
109 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت لانگ جفت دمبل Dumbbell Lunges
آموزش حرکت لانگ جفت دمبل Dumbbell Lunges
برترین
158 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت ددلیفت هالتر هکس Trap Bar Deadlift
آموزش حرکت ددلیفت هالتر هکس Trap Bar Deadlift
برترین
911 نمایش
7 سال پیش
حرکت سیم کش اره‌ای از پایین
حرکت سیم کش اره‌ای از پایین
برترین
94 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت فلای از پشت معلق Suspended Back Fly
آموزش حرکت فلای از پشت معلق Suspended Back Fly
برترین
134 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت بدنسازی -پرس فشاری
آموزش حرکت بدنسازی -پرس فشاری
برترین
343 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت پشت بازو سیم کش تک دست از پشت سر
آموزش حرکت پشت بازو سیم کش تک دست از پشت سر
برترین
1.7 هزار نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت راه رفتن روی تردمیل Walking, Treadmill
آموزش حرکت راه رفتن روی تردمیل Walking, Treadmill
برترین
287 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت پشت بازو سیم کش به پایین با میله وی شکل Triceps Pushdown - V-Bar Attachment
آموزش حرکت پشت بازو سیم کش به پایین با میله وی شکل Triceps Pushdown - V-Bar Attachment
برترین
1 هزار نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت مشت زدن Punches
آموزش حرکت مشت زدن Punches
برترین
63 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت بلند کردن کامل هالتر Clean Pull
آموزش حرکت بلند کردن کامل هالتر Clean Pull
برترین
146 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت اسکوات دراز کش روی دستگاه Lying Machine Squat
آموزش حرکت اسکوات دراز کش روی دستگاه Lying Machine Squat
برترین
11 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت اسکوات هالتر جانبی Barbell Side Split Squat
آموزش حرکت اسکوات هالتر جانبی Barbell Side Split Squat
برترین
538 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت بالا آوردن جانبی دست ها با بند Lateral Raise - With Bands
آموزش حرکت بالا آوردن جانبی دست ها با بند Lateral Raise - With Bands
برترین
15 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت بدنسازی- دستبند رو به دیوار
آموزش حرکت بدنسازی- دستبند رو به دیوار
برترین
60 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت اسکوات اسمیت تک پا روی نیمکت Smith Single-Leg Split Squat
آموزش حرکت اسکوات اسمیت تک پا روی نیمکت Smith Single-Leg Split Squat
برترین
1.1 هزار نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت دیوار پیاده روی Wall Walk
آموزش حرکت دیوار پیاده روی Wall Walk
برترین
91 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت فرمان صفحه وزنه Car Drivers
آموزش حرکت فرمان صفحه وزنه Car Drivers
برترین
260 نمایش
7 سال پیش
نتایج بیشتر