ورود / ثبت نام

نتایج برچسب: تمرین پا بدنسازی

رژیم غذایی
رژیم غذایی
فیتسازان
108 نمایش
6 سال پیش
رکورد - اسکات 300 کیلویی
رکورد - اسکات 300 کیلویی
درهم برهم
43 نمایش
6 سال پیش
آنالیز تمرین پشت پا
آنالیز تمرین پشت پا
آرنولدشو
45 نمایش
4 سال پیش
آموزش حرکت بدنسازی دراز و نشست
آموزش حرکت بدنسازی دراز و نشست
برترین
68 نمایش
6 سال پیش
روش مرحله‌ استراحت و توقف
روش مرحله‌ استراحت و توقف
برترین
30 نمایش
6 سال پیش
روش استراحت و توقف انقباضی
روش استراحت و توقف انقباضی
برترین
47 نمایش
6 سال پیش
روش استراحت و توقف دراپ ست
روش استراحت و توقف دراپ ست
برترین
875 نمایش
6 سال پیش
آموزش تمرین اسکات
آموزش تمرین اسکات
تماشا اسپرت
223 نمایش
5 سال پیش
ترکوندن عضلات پا فقط با این تمرین
ترکوندن عضلات پا فقط با این تمرین
3epehr
147 نمایش
4 سال پیش
تمرینات بدنسازی 2019 جدید (کاملا موثر) 💪
تمرینات بدنسازی 2019 جدید (کاملا موثر) 💪
آموزش بدنسازی
1 هزار نمایش
5 سال پیش
فواید تمرین در روزهای برفی و سرد
فواید تمرین در روزهای برفی و سرد
سعید کاشانی
72 نمایش
4 سال پیش
5 تمرین برتر بدنسازی برای پا از مایک ترستون - قسمت 4
5 تمرین برتر بدنسازی برای پا از مایک ترستون - قسمت 4
رویال بادی
6.5 هزار نمایش
6 سال پیش
برنامه بدنسازی مدل فیتنس 3 - تمرین پا
برنامه بدنسازی مدل فیتنس 3 - تمرین پا
پسر استقلالی
1.2 هزار نمایش
7 سال پیش
تمرینات بدنسازی هیداتا یاماگوشی 2017
تمرینات بدنسازی هیداتا یاماگوشی 2017
پسر استقلالی
71 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت جلو پا دستگاه با PNC
آموزش حرکت جلو پا دستگاه با PNC
شرکت داروسازی کارن
101 نمایش
4 سال پیش
بدنسازی کشتی
بدنسازی کشتی
آرنولدشو
207 نمایش
6 سال پیش
تمرین بدنسازی
تمرین بدنسازی
پسر استقلالی
172 نمایش
7 سال پیش
تمرین بدنسازی برای عضله ساق
تمرین بدنسازی برای عضله ساق
آرنولدشو
11 نمایش
4 سال پیش
آموزش حرکت پرس پا دستگاه با PNC
آموزش حرکت پرس پا دستگاه با PNC
شرکت داروسازی کارن
93 نمایش
4 سال پیش
آموزش حرکت ساق پا دستگاه نشسته با PNC.
آموزش حرکت ساق پا دستگاه نشسته با PNC.
شرکت داروسازی کارن
92 نمایش
4 سال پیش
تمرینات بدنسازی رئال مادرید (95/05/10)
تمرینات بدنسازی رئال مادرید (95/05/10)
sports
238 نمایش
7 سال پیش
تمرین بدنسازی با توپ
تمرین بدنسازی با توپ
گیم باکس
1.6 هزار نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت پرس پا تک پا Single-Leg Press
آموزش حرکت پرس پا تک پا Single-Leg Press
برترین
847 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت بدنسازی -پرس فشاری
آموزش حرکت بدنسازی -پرس فشاری
برترین
335 نمایش
6 سال پیش
نتایج بیشتر