ورود / ثبت نام

نتایج برچسب: حرکات چهار سر ران

اموزش حرکت فوم رولینگ روی عضله ران
اموزش حرکت فوم رولینگ روی عضله ران
ایرانیوز
1.1 هزار نمایش
5 سال پیش
حرکات با استپ ( پرش به طرفین )
حرکات با استپ ( پرش به طرفین )
ایرانیوز
8.1 هزار نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکت پرس پا
آموزش حرکت پرس پا
ایرانیوز
5.1 هزار نمایش
5 سال پیش
آموزش کار با دوچرخه ثابت
آموزش کار با دوچرخه ثابت
ایرانیوز
2.3 هزار نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکت اسکوات تک پا با نشستن روی جعبه
آموزش حرکت اسکوات تک پا با نشستن روی جعبه
ایرانیوز
1.7 هزار نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکت کشش لگن
آموزش حرکت کشش لگن
ایرانیوز
590 نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکت اسکوات بدون وزن
آموزش حرکت اسکوات بدون وزن
ایرانیوز
5.7 هزار نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکت جلو پا
آموزش حرکت جلو پا
ایرانیوز
8.5 هزار نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکت اسکوات از جلو با هالتر
آموزش حرکت اسکوات از جلو با هالتر
ایرانیوز
4.4 هزار نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکت دستگاه پله
آموزش حرکت دستگاه پله
ایرانیوز
1.5 هزار نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکت اسکی فضایی یا الپتیکال
آموزش حرکت اسکی فضایی یا الپتیکال
ایرانیوز
7.5 هزار نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکت لانچ برعکس با هالتر
آموزش حرکت لانچ برعکس با هالتر
ایرانیوز
6 هزار نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکت راه رفتن همراه با لانچ
آموزش حرکت راه رفتن همراه با لانچ
ایرانیوز
2.4 هزار نمایش
5 سال پیش
آموزش دویدن
آموزش دویدن
ایرانیوز
627 نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکت اسکات پرشی
آموزش حرکت اسکات پرشی
ایرانیوز
24.3 هزار نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکت اسکات با دستگاه اسمیت
آموزش حرکت اسکات با دستگاه اسمیت
ایرانیوز
6.9 هزار نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکت طناب زدن
آموزش حرکت طناب زدن
ایرانیوز
1.4 هزار نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکت پارویی
آموزش حرکت پارویی
ایرانیوز
4.1 هزار نمایش
5 سال پیش
آموزش کار با تردمیل
آموزش کار با تردمیل
ایرانیوز
2 هزار نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکت قیچی تک پا با اسمیت
آموزش حرکت قیچی تک پا با اسمیت
ایرانیوز
3.1 هزار نمایش
5 سال پیش
اسپلیت اسکوات بلغاری
اسپلیت اسکوات بلغاری
ایرانیوز
7.8 هزار نمایش
5 سال پیش
آموزش دویدن روی تردمیل شیب دار
آموزش دویدن روی تردمیل شیب دار
ایرانیوز
1.3 هزار نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکت قیچی به طرفین با دمبل
آموزش حرکت قیچی به طرفین با دمبل
ایرانیوز
7.7 هزار نمایش
5 سال پیش
آموزش حرکت لانچ پا دمبل از عقب
آموزش حرکت لانچ پا دمبل از عقب
ایرانیوز
8.2 هزار نمایش
5 سال پیش
نتایج بیشتر