ورود / ثبت نام

نتایج برچسب: کتل بل

حرکت اصلاحی کتف کتل بل شماره 1
حرکت اصلاحی کتف کتل بل شماره 1
برترین
53 نمایش
6 سال پیش
حرکت تک پا کتل بل
حرکت تک پا کتل بل
برترین
95 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت اسکوات جفت کتل بل به پرس جفت کتل بل Kettlebell Thruster
آموزش حرکت اسکوات جفت کتل بل به پرس جفت کتل بل Kettlebell Thruster
برترین
18 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت بدنسازی- ددلیفت کتل بل
آموزش حرکت بدنسازی- ددلیفت کتل بل
برترین
232 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت اسکوات کتل بل جام Goblet Squat
آموزش حرکت اسکوات کتل بل جام Goblet Squat
برترین
28 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت اسکوات سومو کتل بل Kettlebell Sumo Squat
آموزش حرکت اسکوات سومو کتل بل Kettlebell Sumo Squat
برترین
273 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت اسکوات کتل بل بالای سر تک دست
آموزش حرکت اسکوات کتل بل بالای سر تک دست
برترین
27 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پرس کتل بل آرنولد Kettlebell Arnold Press
آموزش حرکت پرس کتل بل آرنولد Kettlebell Arnold Press
برترین
21 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت کتل بل کشتی دزد دریایی Kettlebell Pirate Ships
آموزش حرکت کتل بل کشتی دزد دریایی Kettlebell Pirate Ships
برترین
23 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پرس شانه کتل بل متناوب Alternating Kettlebell Press
آموزش حرکت پرس شانه کتل بل متناوب Alternating Kettlebell Press
برترین
11 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت اسکوات کتل بل تک پا Kettlebell Pistol Squat
آموزش حرکت اسکوات کتل بل تک پا Kettlebell Pistol Squat
برترین
49 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت لانگ کتل بل به کنار Kettlebell Curtsy Lunge
آموزش حرکت لانگ کتل بل به کنار Kettlebell Curtsy Lunge
برترین
91 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پرس شانه کتل بل نشسته Kettlebell Seated Press
آموزش حرکت پرس شانه کتل بل نشسته Kettlebell Seated Press
برترین
22 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پرس شانه کتل بل الاکلنگی Kettlebell Seesaw Press
آموزش حرکت پرس شانه کتل بل الاکلنگی Kettlebell Seesaw Press
برترین
89 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت اسکوات کتل بل روی جعبه Split Squat With Kettlebells
آموزش حرکت اسکوات کتل بل روی جعبه Split Squat With Kettlebells
برترین
5 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت بلند کردن جفت کتل بل قیچی Double Kettlebell Jerk
آموزش حرکت بلند کردن جفت کتل بل قیچی Double Kettlebell Jerk
برترین
12 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت اسکوات کتل بل از جلو Front Squats With Two Kettlebells
آموزش حرکت اسکوات کتل بل از جلو Front Squats With Two Kettlebells
برترین
7 نمایش
6 سال پیش
اجرای صحیح حرکت پرس سینه متناوب با کتل بل بر روی زمین
اجرای صحیح حرکت پرس سینه متناوب با کتل بل بر روی زمین
پسر استقلالی
116 نمایش
7 سال پیش
آموزش حرکت کتل بل سومو تا بالاترین ارتفاع Kettlebell Sumo High Pull
آموزش حرکت کتل بل سومو تا بالاترین ارتفاع Kettlebell Sumo High Pull
برترین
103 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت بالا آوردن کتل بل پاندولی تک دست One-Arm Kettlebell Snatch
آموزش حرکت بالا آوردن کتل بل پاندولی تک دست One-Arm Kettlebell Snatch
برترین
65 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پرس فشاری کتل بل تک دست One-Arm Kettlebell Push Press
آموزش حرکت پرس فشاری کتل بل تک دست One-Arm Kettlebell Push Press
برترین
22 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پرس کتل بل تک دست ایستاده One-Arm Kettlebell Para Press
آموزش حرکت پرس کتل بل تک دست ایستاده One-Arm Kettlebell Para Press
برترین
30 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت پرس نظامی جفت کتل بل ایستاده Two-Arm Kettlebell Military Press
آموزش حرکت پرس نظامی جفت کتل بل ایستاده Two-Arm Kettlebell Military Press
برترین
24 نمایش
6 سال پیش
آموزش حرکت بلند کردن کتل بل تک دست لانگ One-Arm Kettlebell Split Jerk
آموزش حرکت بلند کردن کتل بل تک دست لانگ One-Arm Kettlebell Split Jerk
برترین
14 نمایش
6 سال پیش
نتایج بیشتر