ورود / ثبت نام
نتایج برچسب:
barbell
01:19
هالتر زدن با فوت
بهترین ها
1.2 هزار نمایش
7 سال پیش
01:02
آموزش حرکت لانگ هالتر Barbell Lunge
برترین
1.6 هزار نمایش
6 سال پیش
00:38
آموزش حرکت شراگ هالتر Barbell Shrug
برترین
841 نمایش
6 سال پیش
01:01
آموزش حرکت اسکوات هالتر Barbell Squat
برترین
61 نمایش
6 سال پیش
01:53
آموزش حرکت اسکوات هالتر افزایشی Barbell Thruster
برترین
137 نمایش
6 سال پیش
00:48
آموزش حرکت پرس شانه هالتر Barbell Shoulder Press
برترین
33 نمایش
6 سال پیش
01:02
آموزش حرکت برپی روی هالتر Burpee Over Barbell
برترین
225 نمایش
6 سال پیش
01:22
آموزش حرکت اسکوات هالتر کامل Barbell Full Squat
برترین
131 نمایش
6 سال پیش
01:23
آموزش حرکت لانگ هالتر برعکس Barbell Reverse Lunge
برترین
401 نمایش
6 سال پیش
01:22
آموزش حرکت اسکوات هالتر از جلو Front Barbell Squat
برترین
9 نمایش
6 سال پیش
00:43
آموزش حرکت اسکوات هالتر از پشت Barbell Hack Squat
برترین
42 نمایش
6 سال پیش
00:53
آموزش حرکت هالتر روی شانه پله Barbell Step Ups
برترین
26 نمایش
6 سال پیش
00:20
آموزش حرکت اسکوات هالتر جانبی Barbell Side Split Squat
برترین
533 نمایش
6 سال پیش
01:13
آموزش حرکت اسکوات هالتر پا باز Wide-Stance Barbell Squat
برترین
1.6 هزار نمایش
6 سال پیش
01:02
آموزش حرکت اسکوات هالتر یک پا One Leg Barbell Squat
برترین
12 نمایش
6 سال پیش
00:58
آموزش حرکت لانگ هالتر رو به جلو Barbell Walking Lunge
برترین
46 نمایش
6 سال پیش
00:42
آموزش حرکت شراگ هالتر از پشت Barbell Shrug Behind The Back
برترین
1.6 هزار نمایش
6 سال پیش
01:05
آموزش حرکت بالا آوردن هالتر از جلو جفت دست Barbell Front Raise
برترین
1.7 هزار نمایش
6 سال پیش
01:02
آموزش حرکت بالا آوردن هالتر عمودی تا چانه ایستاده Upright Barbell Row
برترین
315 نمایش
6 سال پیش
00:54
آموزش حرکت هالتر به عقب خم عضله دلتوئید Barbell Rear Delt Row
برترین
125 نمایش
6 سال پیش
01:06
آموزش حرکت اسکوات هالتر روی یک جعبه بلند Barbell Squat To A Bench
برترین
16 نمایش
6 سال پیش
01:46
آموزش حرکت اسکوات هالتر روی یک جعبه کوتاه Barbell Squat To A Box
برترین
145 نمایش
6 سال پیش
01:27
آموزش حرکت اسکوات هالتر از جلو روی جعبه Front Barbell Squat To A Bench
برترین
14 نمایش
6 سال پیش
00:41
آموزش حرکت پرس شانه هالتر از پشت گردن ایستاده Standing Barbell Press Behind Neck
برترین
56 نمایش
6 سال پیش
نتایج بیشتر
گزارش ویدیو
خارج شدن از ویژه
ویرایش ویدیو
حذف ویدیو از سایت
حذف ویدیو از لیست
حذف ویدیو بازنشر شده
حذف ویدیو از لیست
ویدیو ویژه شود
ویرایش لیست پخش
حذف لیست پخش