ورود / ثبت نام
نتایج برچسب:
آموزش حرکات صحیح بدنسازی سینه
06:51
اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی سینه - قسمت اول
سیندرلا
266 نمایش
5 سال پیش
00:53
آموزش حرکت پرس بالا سینه با هالتر قسمت 1 با PNC
شرکت داروسازی کارن
88 نمایش
4 سال پیش
10:15
آموزش صحیح تمرینات حرکات سینه
بهترین ها
17.2 هزار نمایش
5 سال پیش
00:59
آموزش حرکت پرس سینه هالتر با PNC
شرکت داروسازی کارن
168 نمایش
4 سال پیش
01:12
وودچاپر
آرنولدشو
271 نمایش
5 سال پیش
01:09
آموزش حرکت جلو پا دستگاه با PNC
شرکت داروسازی کارن
101 نمایش
4 سال پیش
01:09
آموزش حرکت پرس سرشانه اسمیت از جلو با PNC
شرکت داروسازی کارن
104 نمایش
4 سال پیش
08:19
حرکات نمایشی جالب و باور نکردنی در یک ماه گذشته #101
بهترین ها
10 نمایش
1 ماه پیش
00:48
آموزش حرکت تمرینی Single-Leg Deadlift / ددلیفت تک پا
علم و عضله
387 نمایش
3 سال پیش
00:58
دوچرخه سواری در باریکترین مسیرها !
بهترین ها
42 نمایش
1 ماه پیش
00:41
ددلیفت رومانیایی / Romanian Deadlift
علم و عضله
135 نمایش
4 سال پیش
00:28
آموزش حرکت تمرینی Squat With Knee Raise And Twist
علم و عضله
362 نمایش
3 سال پیش
00:06
کرانچ با وزنه / Weighted Crunch
علم و عضله
71 نمایش
4 سال پیش
00:14
قفسه سینه دمبل / Decline Flye
علم و عضله
82 نمایش
4 سال پیش
01:28
وقتی فقط 2 درصد از شارژ گوشیت باقی مانده...
بهترین ها
26 نمایش
1 ماه پیش
00:27
آموزش حرکت پرس سینه دست جم
ایرانیوز
1.6 هزار نمایش
5 سال پیش
00:22
آموزش حرکات پشت بازو دمبل ایستاده
ایرانیوز
10.2 هزار نمایش
5 سال پیش
00:17
جلوبازو دمبل جفت ایستاده / Standing Biceps Curl
علم و عضله
101 نمایش
4 سال پیش
00:09
پشت بازو دیپ یا نیمکت موازی / Weighted Bench Dip
علم و عضله
299 نمایش
4 سال پیش
00:10
دمبل شراگز /Shrug
علم و عضله
86 نمایش
4 سال پیش
00:34
زیر بغل دمبل پل آور / Straight-Arm Pullover
علم و عضله
51 نمایش
4 سال پیش
00:57
زیر بغل دمبل pull back
علم و عضله
230 نمایش
4 سال پیش
01:13
آموزش حرکت بورد پرس
ایرانیوز
1.3 هزار نمایش
5 سال پیش
00:20
آموزش حرکت دستگاه دیپ
ایرانیوز
15.3 هزار نمایش
5 سال پیش
نتایج بیشتر
گزارش ویدیو
خارج شدن از ویژه
ویرایش ویدیو
حذف ویدیو از سایت
حذف ویدیو از لیست
حذف ویدیو بازنشر شده
حذف ویدیو از لیست
ویدیو ویژه شود
ویرایش لیست پخش
حذف لیست پخش