لذت آشپزی: اسموتی میوه و خرما

اختصاصی تماشا: با نوشیدن این اسموتی‌ها در وعده صبحانه، انرژی لازم را برای سراسر روز کسب کنید.

مواد لازم:

لیموترش 1 عدد

موز 1 عدد

نارنگی 2 عدد

خرما 4 عدد

آووکادو 1 عدد

بادام 3 دانه