پس از جدایی

وقتی که از نامزد، دوست، یا همسرمان جدا می شویم خیلی حالمان بد می شود چه کارهایی انجام دهیم؟

اول توجه به احساسات، یعنی قبول کنید دوره ایی است که شما چیزی را از دست داده اید و طبیعی است که ناراحت باشید. پس به ناراحتیتان توجه کنید، وقت بگذارید و خلوت کنید این سوگواری، این آرامش و این چیزی که بدنتان نیاز دارد را با توجه تجربه کنید بعد می توانید به تدریج از طریق نوشتن به خودتان کمک کنید https://www.vidafallah.com http://instagram.com/vida.fallah