فایل صوتی مدیتیشن مقدماتی
فایلی که برایتان آماده و تقدیم حضورتان می شود طنین زیبای پیانو، میکس شده باامواج مغزی و
صدای استاد راهنما است.
زمان استاندارد برای این تمرین ۲۰ دقیقه است، من به عنوان مقدمه فایل را کوتاه تر آماده نمودم تا به
مرور که آماده شوید، آن را طولانیتر کنیم.
روزی دو تا سه بار و منظم به مدت ۴۰ تا ۶۰ روز استفاده شود
www.mojeshafa.com
telegram.me/mojeshafa
www.instagram.com/mojeshafa