توصیه‌هایی برای خواب شبانه؛ برنامه خواب

پمپرز
منتشر شده در 29 مهر 1396

واسه داشتن یه خواب کامل شبانه، کوچولوتون نیاز داره در طول روز کمی هم چرت بزنه. تو این ویدیو ببینین که چطور می‏‌تونین چرت‌های بین روز دلبندتون رو منظم کنین تا هم اون استراحت کامل داشته باشه و هم شما به کارای دیگه‌تون برسین

دیدگاه کاربران