ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
تقویت مچ دست به صورت الاستیک
آموزش حرکت بدنسازی تقویت مچ دست به صورت الاستیک
اگر نیاز به دریافت برنامه تمرینی و تغذیه، متناسب با شرایط بدنی خودتان را دارید
به وبسایت مراجعه و از اپلیکیشن و وبسایت تمرینو استفاده کنید. www.tamrino.ir من با افتخار یک بدنسازم
دیدگاه کاربران