آموزش کراسفیت

سرشانه هالتر از جلو Shoulder Press

احمد حیدری کارشناس تربیت بدنی و پزشک یاری ورزشی، مربی رسمی پرورش اندام و آمادگی جسمانی

T.me/FitCrossfit

instagram.com/FitCrossfit.iran

www.Fitcroosfit.ir

t.me/ImBestOfTheBest