آموزش چند حرکت تی آر ایکس که بر روی شکم و پهلو تاثیر میگذارد

ورزش TRX به معنی تمرینات مقاومتی کل بدن است که توسط یک افسر نیروی دریایی آمریکا ابداع شده است. این نوع تکنیک تمرینات مختلف را توسط دو منبع همیشه در دسترس یعنی جاذبه و وزن بدن به چالشی برای کل بدن تبدیل می کند.تمام چیزی که نیاز دارید تسمه یا باندهای غیر کشی تمرینی هستند .مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر قبل از ثبت نام دوره آموزش ورزش تی آر ایکس: 02128423118 و 09130919446,7,8 . کانال تلگرام 118فایل: www118filecom1وب سایت: www.118File.com .