آیا آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند جلوی روند پیری را می گیرند؟ آشنایی با اصول رژیم غذایی و علم تغذیه

آیا آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند جلوی روند پیری را بگیرند؟ برای جلوگیری از پیری زودرس چه باید بکنیم؟

آیا تنها ورزش کردن میتواند روند پیری را کند کند یا ما باید در تغذیه خود هم اصول علمی را رعایت کنیم؟

در این ویدئوها شما با نکات جالبی در خصوص کند کردن روند پیری آشنا میشوید.

Credit:

https://www.youtube.com/watch?v=GkpTHOGfzlA

http://www.bbc.co.uk/persian/

ما رو در شبکه های اجتماعی فالو و لایک کنید.

پیج اینستاگرام 👉 https://www.instagram.com/yazdah.club/

پیج فیس بوک 👉 https://www.facebook.com/Yazdah.de/?r...

پیج توئیتر 👉 https://twitter.com/Yazdahsportclub

#رژیم_غذایی #تغذیه #بدنسازی