بررسی بیماری کمال گرایی

کمال گرایی، تمایلی غلط و غیر منطقی برای به انجام رساندن بی نقص یک کار است که باعث می شود یک کار مشکل تر جلوه کند. ریشه کمال گرایی در تخیل است. ما تصور می کنیم می توانیم یک تصویر را به صورتی که دل مان می خواد ظاهر کنیم در صورتی که در عمل، برای ایجاد آن تصویر، باید مشقت زیادی را تحمل کنیم. در اصل بیماری کمال گرایی در یک شکاف همیشگی بین دیدگاه بسیار عالی ما و واقعیت قرار دارد.