مدیریت استرس برای حفظ ایمنی !

در این زندگی های پرمشغله که استرس فراوانی را به دنبال دارد برای حفظ سلامتی و ایمنی خودتان باید بتوانید بر آن غلبه کنید و با راه های مدیریت کردن استرس آشنا شوید و آن ها را به کار ببندید.