یکی از بهترین روش های رسیدن به آرامش در زندگی

همراه ما باشید با ویدیو های انگیزشی فقط کافیه روی لینک کلیک کنید

یکی از بهترین روش های کسب آرامش در زندگی دوری از ذهن و افکار قضاوتگره. زمانی که سعی می کنیم ذهن دیگران و افکارشان را بخوانیم و به جای آنان فکر کنیم و تصمیماتشان را پیشبینی کنیم بخش قضاوتگر وجودمان شروع به کار می کند. 

حالا به مرحله ای می رسیم که بدون آنکه فردی حتی کوچکترین اقدامی انجام داده باشه حتی از او دلخور می شویم یا به او برجسب های منفی یا مثبت می دهیم .

امی برای داشتن یک زندگی آرام باید از این ویژگی دوری کنیم .

به افراد زمان بدید که خودشون رو به شما ثابت کنند.

 به جای اینکه انرژی زیادی را صرف حدس زدن اقدامات افراد کنید اجازه دهید آنها همه چیز را در مورد خودشان برای شما شفاف کنند.

لازم نیست تمام افراد دنیا شبیه به ما فکر کنند یا با خطکش ذهنی ما مطالب گوناگون را بسنجند.

هر کسی از دیدگاه خودش به مسائل نگاه می کند و خیلی از اوقاتی که ما از رفتار دیگران دلخور می شویم حتی اگر بتوانیم خود را یک لحظه هم جای او بگذاریم میبینیم که شما هم در آن موقعیت همان رفتار را می کردید.