رما در واقع یکی از میوه های بسیار مغذی است که دارای میزان بالایی کالری و انرژی است. این میوه حاوی مقدار زیادی مواد معدنی می باشد. از جمله مواد موجود در خرما و رطب می توان به آهن ، منگنز ، روی ، پتاسیم و همچنین ویتامین هایی نظیر A، B و E اشاره کرد.
خرما میتواند خوراکی ایدهآلی برای تغذیه مناسب و بهرهمندی از فواید سالم آن برای حفظ سلامت بدن باشد.
#Farsimedia یادتون نره که ما را سابسکرایب کنید و نظرات خود رو در کامنت بنویسید!
با کلیک بر روی لینک زیر، در کانال عضو شوید👇
https://www.youtube.com/channel/UCmKp55KbzbNw-d2BJ9fAlSQ?sub_confirmation=1
➖➖➖➖➖
همه کلیپ های سلامت و پزشکی👇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbsscNG_inZUXtjMjHuvhJR9dM8Visn2G
➖➖➖➖➖
دانستنیها و سرگرمی👇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbsscNG_inZX2uIrtI5HPPyurYgm6Csyc&disable_polymer=true
➖➖➖➖➖
تغذیه لاغری زیبایی پوست و مو👇
https://www.youtube.com/playlist?list=PLbsscNG_inZUexnoHLlXvd96eV3Eq2mIP&disable_polymer=true
➖➖➖➖➖
Videos & photos License :👇
www.videos.pexels.com
www.videvo.net
www.pixabay.com
www.videezy.com
➖➖➖➖➖
Contact Us :
Farsimedia-youtube@hotmail.com