لذت آشپزی: پوره جوی پرک با تزئین خرما و برگه زرد آلو

اختصاصی تماشا: جوی پرک خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، افزایش فشار خون را کاهش می‌دهد

مواد لازم:

برگه زردآلو 1 پیمانه

کشمش 1 پیمانه متوسط

خرما به مقدار کمی

خامه 1 پیمانه