آموزش مراقبت های دوران یائسگی

یائسگی مرحله ای طبیعی از زندگی زنان است که با توقف همیشگی قاعدگی، در سنین ۴۵ تا ۵۵ شروع می شود. یائسگی با تغییرات جسمی و روانی زیادی از جمله گرگرفتگی، پوکی استخوان، خونریزی های غیر طبیعی، حساسیت های خلقی و ... همراه است که گاهی باعث نگرانی و ناامیدی خانم های میانسال می شود. در این دوره ی آموزشی ضمن تشریح این تغییرات، آموزش های خودمراقبتی داده می شود و یاد می گیریم چطور از این مرحله ی زندگی لذت ببریم.

www.nikzee.com