آموزش یوگا به کودکان - بخش 1

از مزایای ورزش جسمی و روانی "یوگا" این است که تنها چیز مورد نیاز آن کمی فضا است. این ویدیو تمرینات "یوگا" مخصوص کودکان است که توسط شیلا، مربی سرشناس این رشته آموزش داده می شود و می توانید در خانه هم با کودکان دلبندتان تمرین کنید.