روش های نوین در داشتن زندگی شاد:کوچینگ شادی

زندگی شاد داشتن با رسیدن به اهداف مهم  فردی و زندگی متعادل ایجاد می شود. هر انسانی بنا بر نگرش و باورهای خویش هر گاه به خواسته های مورد علاقه خویش دست می یابد در درون خویش حالتی را احساس می کند که شادی نام دارد.

شادی در هارمونی ارتباط با دیگران با تکیه بر رفتارهایی چون نیت پاک بردباری تفاهم و عشق رشد می یابد.

شادی یک نتیجه نیست بلکه یک حالت در مغز و بدن است.

کوچینگ (مربیگری) شادی راهی برای دریافت پشتیبانی و راهنمایی سطح بالا در ایجاد عادات جدید است که از شادی حمایت می کند.

کوچینگ (مربیگری) شادی همه چیز در کمک به شما در یافتن بهترین شماست . شما در زندگی سرنوشت و هدف بی نظیری دارید . شما باید درس زندگی را یاد بگیرید و استاد شوید

از طریق کوچینگ (مربیگری) شادی شما :

• یک چشم انداز برای زندگی خود تنظیم کنید که برای شما الهام بخش باشد .

• اهداف روشن و متمرکز را تعین کنید .

• برنامه پایدار برای زندگی سالم و متعادل تدوین کنید .

• موانع جلوگیری از پیشرفت خود را کشف کنید .

• یاد بگیرید که چگونه از قدرت ذهن خود برای ایجاد زندگی مورد نظر خود استفاده کنید .

• یک چارچوب تصمیم گیری ایجاد کنید .

• اولویت های خود را تعیین کنید.

• برای رسیدن به اهداف خود پاسخگو باشید .