آموزش حرکت شنا وی

Name: آموزش حرکت شنا وی
Uploaded: 2021-01-03T10:39:43+03:30
Duration: PT56.6S
Description: شنا وی (V) یکی از حرکات چند عضله ای در بدنسازی است که عضلات ذوزنقه دلتوئید قدامی پشت بازو و بالا سینه را درگیر می کند. https://fityar.org/Post/Exercises/v-push-ups