گفتگوی درونی

وقتی دچار هیجان شدید می شوید به گفتگو های درونی تان توجه کنید. در آن موقعیت چه چیزهایی به خودتان می گویید و یا چه باورهایی دارید که تولید هیجان منفی در شما می کند؟https://www.vidafallah.com http://instagram.com/vida.fallah