ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
بخش اول آموزش Battle Rope
در این بخش ضمن توضیح کلیات مربوط به این تمرینات به آموزش سه نمونه استاندارد و مقدماتی آن اشاره میشود
دیدگاه کاربران
در این بخش ضمن توضیح کلیات مربوط به این تمرینات به آموزش سه نمونه استاندارد و مقدماتی آن اشاره میشود