ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
روش های درمان روانشناسی
درمان روان شناسی در برخی مواقع به عنوان روان درمانی یا گفتار درمانی[1] نامیده می شود.
این روش درمانی شامل صحبت کردن با یک متخصص در رابطه با تفکرات خودتان می باشد تا:
- شناخت بهتری نسبت به تفکرات و رفتار خودتان به دست بیاورید
- مشکلات خودتان را شناسایی و رفع کنید
- علائم بیماری روانی را در خودتان تشخیص دهید
- علائم خودتان را کاهش دهید
- رفتار خودتان را تغییر دهید
- کیفیت زندگی خودتان را افزایش دهید.
دیدگاه کاربران