ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
چگونه بعد از زایمان به هیکل مناسب برگردیم؟
بارداری و زایمان می تواند باعث چاقی و در نتیجه تغییر حالت بدن شود. اما ورزش های ساده ای وجود دارند که به کمک آن ها می توان به هیکل ایده آل و مناسب پیش از زایمان برگشت. در این ویدیو، این ورزش ها را به شما آموزش می دهیم.
دیدگاه کاربران