ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
کتاب تئوری انتخاب
تئوری انتخاب کتابی مبتنی بر روان شناسی امید است. تئوری انتخاب بر این اصل استوار است که همه چیز بر اساس روان شناسی کنترل درونی است. این تئوری معتقد است که گذشته می تواند تاثیر مهمی روی زندگی ما داشته باشد اما نباید تعیین کننده رفتار کنونی باشد.
ویلیام گلاسر نویسنده کتاب تئوری انتخاب خودش روانپزشک است اما روان پزشکی که به تجویز داروهای شیمیایی اعتقادی ندارد. او معتقد است اگر رفتارها و انتخاب هایمان را اصلاح کنیم مشکلات زندگی مان حل می شود. نویسنده در این کتاب توضیح می دهد که افراد چرا و چگونه رفتار می کنند. هم چنین توضیح می دهد که مغز انسان برای هر رفتاری چه رویکردی را در پیش می گیرد.
همه رفتارهای ما پنج دلیل اصلی دارند:
1. عشق و احساس تعلق
2. پیشرفت و خودشکوفایی
3. تفریح و لذت
4. آزادی و خودمختاری
5. بقا و زنده ماندن.
براساس این الگوهای رفتاری باید یاد بگیریم که هم نیازهای خود را به شکل صحیحی برطرف کنیم و هم مانع از نیازهای دیگران نشویم. این همان مهارتی است که در کتاب " تئوری انتخاب" آموزش داده می شود.
در این کتاب ده اصل بنیادین معرفی شده است که به کمک آن ها می توانیم آزادی و اختیار خود را به شکل صحیحی بازنگری کنیم و بتوانیم رفتارهایمان را به شکل هوشمندانه ای انتخاب کنیم. این انتخاب هوشمندانه باعث می شود که احساس خشنودی شادابی و موفقیت بیشتری در زندگی مان داشته باشیم و زندگی مان را به دلخواه خود پیش ببریم.
کتاب " تئوری انتخاب" کمک می کند که در روابط بین معلم و دانش آموزان روابط بین والدین و فرزندان روابط همسران و روابط شغلی بهتر و راحت تر رفتار کنیم و زندگی آسوده تری داشته باشیم.
این کتاب را دکتر علی صاحبی ترجمه و انتشارات سایه سخن آن را منتشر کرده است. این کتاب را می توانید از طریق بانک کتاب دو جلدی تهیه کنید.
دوجلدی