مهارت مدیریت هیجانات

احساسات و هیجانات بخشی از وجود ما هستند و به زندگی ما طراوت می بخشند ؛ بدون هیجان هیچ شور و نشاطی و جوش وخروشی در زندگی وجود نخواهد داشت .

احساسات به زندگی ما پویایی ، نیرو و حیا ت می بخشد.