ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
کینوا سرشار از پروتیئن
کینوا سرشار از پروتیئنه و اگر تو رژیم غذایی تون منع گوشت قرمز دارید بهترین جایگزین برای گوشت قرمز کینوا هستش که میشه مثل برنج دمش کرد این مدلی که تهیه کنید می تونید تو سالاد ازش استفاده کنید باهاش کوکو بپزید یا همین طوری بخورید
دیدگاه کاربران