ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
سیستم تمرین هرمی
آموزش و توضیح یکی از موثرترین سیستمهای تمرینی در بدنسازی تحت عنوان pyramid یا هرمی
دیدگاه کاربران
آموزش و توضیح یکی از موثرترین سیستمهای تمرینی در بدنسازی تحت عنوان pyramid یا هرمی