خود مراقبتی‌های بعد از زایمان طبیعی

یکی از مراقبت‌های لازم در دوران پس از زایمان طبیعی، داشتن تحرک است. برخلاف تصور خانم‌های باردار که بعد از زایمان کامل استراحت می‌کنند، حرکت کردن و تحرک داشتن از ملزومات هر فردی است. در این ویدیو خانم ناهید غیور آذر کارشناس مامایی در رابطه با خود مراقبتی‌های بعد از زایمان طبیعی صحبت می‌کند.