لذت آشپزی: ماهی با سس گوجه فرنگی

سرآشپز
منتشر شده در 19 مرداد 1396

اختصاصی تماشا: مزایا و فوائد گوجه فرنگی: بینائی را تقویت می کند - به مبارزه با سرطان کمک می کند - پوست را تمیز می کند - سطح قند خون را پائین می آورد - باعث می شود خوب بخوابید.

استخوان هایتان را سالم نگه می دارد - دردهای مزمن را تسکین می دهد - برای موهایتان خوب است - به کاهش وزن کمک می کند - گوجه‌فرنگی برای داشتن پوستی زیبا و جوان.


مواد لازم:


روغن 2 قاشق سوپخوری

ماهی 1 عدد

رب گوجه فرنگی 1 قاشق سوپخوری

آرد سفید قدری

ادویه به مقدار لازم

نمک و فلفل به مقدار لازم

دیدگاه کاربران
بهترین ها -

گشنم شد

anna -

من همیشه فکر می کردم ماهی با گوجه خوشمزه نمیشه، ولی اینی که من دیدم، حتماً خوشمزست

ترنج -

به به گشنمههه مامان

بهترین ها -

گشنه ترم شد

مهرگان -

واای نهههه

فیلم سینمایی -

ممنون از ویدئو های غیر تکراری و خوبتون👌عالی بود🙂

دیدنی ها -

گشنمهههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

والت دیزنی -

من عاشق گوجه ام

دنیای فناوری -

واوووو چه قدر خوب

وب گرد -

چقدر ساده و راحت بود بازم از این مدل غذاها بزارید لطفا