یادت نیست صبحونه چی خوردی؟؟

در این ویدیو یکی از تکنیکهای ناب تقویت حافظه را به شما معرفی میکنم که به این صورت عمل میکنید : شب در هنگام خواب با خود یاداوری میکنید که صبحانه چه خورده اید بعدش کجا رفتید ، نهار چه خوردید؟ بعد از ظهر چکار کردید الی آخر این کار باعث فشار آمدن به نورونهای عصبی داخل مغز میشه حتما انجامش بدید.:)