چگونه در 7 مرحله تمام افکار منفی و سمی را از خود دور کنید ؟

. به حالت‌های افراطی فکر نکنید

1. اتفاقات بد را اینقدر تعمیم ندهید!

1. اتفاقات خوب را دستِ‌کم نگیرید

1. به جای بقیه فکر نکنید

1. لازم نیست مسئولیت همه چیز را به عهده بگیرید

1. قوانین خودتان را به خورد جهان ندهید!

7داستان‌پردازی و باور کردن این داستان‌ها را تمام کنید!