راه های پیشگیری از ابتلا به ویروس کرونا

** شستن مرتب دست ها

نمی گوییم که باید در این زمینه افراط کرد اما اهتمام بیشتر به شستن دست ها بشدت خطر ابتلا به ویروس را کاهش می دهد.

هر زمانی که به بیرون از منزل و یا محل کار می رویم بعد از استفاده از توالت و همچنین بعد از صرف هر وعده غذایی دست ها شسته شود.

اینطور نباشد که فقط سرانگشتان شسته شود. اشتباه نکنید این کاملا غلط است. کل دستان باید زیر فشار آب گرفته شود تا میکرب ها از بین بروند.

آب احتمالا به تنهایی قادر به شکستن پوسته های ویروس و برخی از میکرب ها نیست . به همین سبب حتما در موقع شستن دست ها از صابون و یا مواد ضد عفونی کننده استفاده کنید.

اصلا در موقع شستن دست ها عجله نکنید زیرا میکرب با سرعت از بین نمی رود. وقتی دست های خود را می شویید دستکم دوبار جمله هایی را تکرار کنید مثلا جمله تولدت مبارک را دستکم دو سه بار تکرار کنید.

شستن انگشت ها و کف دست کافی نیست. اگرچه بیشتر اجسام را با اینها لمس می کنیم اما پشت دست ها و دستکم تا مچ دست که دستکش ها روی آن کشیده می شود باید شسته شود.

دست ها را خوب موقع شستن به یکدیگر بمالید. یادمان باشد که مالیدن دست ها و صابونی کردن آنها در موقع شستن برای از بین بردن ویروس خیلی مهم است. خوب مالیدن دست ها به یکدیگر اهمیت زیادی دارد.

پس از این کار دستان را یا با حوله گرم و یا با دستمال کاغذی خوب خشک کنید. نباید لکه های صابون پس از شستن روی دست ها باشد. حتما تا قبل از خشک کردن کامل دست ها از دستشویی خارج نشوید.

اگر از دستشویی های عمومی برای شستن استفاده کردید هنگام خروج از آنها دستگیره در را با یک دستمال کاغذی ببندید