این خوراک از قطعات کم چربی و نازک گوساله که به شکل ورق ورق بریده شده، تهیه می شود
باید رگ و ریشه گوشت خوب گرفته شود. وقتی که گوشت را به شکل ورقه ورقه بریدید،
باید با گوشت کوب، آن را بگویید و چند ساعت بگذارید تا بیات شود،
فیله گوساله حاوی حجم بسیار زیادی از پروتین و آمینواسید است.
شما بعد از صرف یک وعده غذایی با این بخش از گوشت گوساله برای مدت طولانی تر احساس سیری کرده
و حجم غذای مصرفی شما کاهش پیدا می کند.
http://shanli-restaurant.ir/product-category/%DA%AF%D8%B1%DB%8C%D9%84/