طرز تهیه املت اسفناج

مواد لازم

تخم مرغ 4 عدد

شیر کم چرب 1 لیوان

اسفناج خرد شده 500 گرم

کره 2 قاشق غذاخوری

گوجه فرنگی 2 عدد

پنیر پیتزا رنده شده 100 گرم

نمک و فلفل به مقدار لازم