ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
تمرکز چیست؟
🧠از انجام چند کار به طور همزمان بپرهیزید:
.
👌هنگام مطالعه یا کار تلفن همراه خود را خاموش کنید.
.
👌 اگر با کامپیوتر کار میکنید و به اینترنت نیاز ندارید اتصال تان به اینترنت را قطع کنید.
.
👌در محل کار تایم های خاصی را برای ملاقات های تان اختصاص دهید. .
برای خواندن مقاله تمرکز چیست کلیک کنید.
دیدگاه کاربران