چگونه پیشانی صاف داشته باشیم

چگونه پوست جوانتری داشته باشیم

فروردین 19, 1398 مدیر سایتپوست جوان, زیبایی پوست و مو

بشر از دیرباز آرزو داشته است همچنان که پا به سن می‌گذارد زیبایی و جوانی پوست خود را حفظ کند. سلول‌های پوست در جوانی پروتئینی به نام کلاژن تولید می‌کنند که سبب نرمی و حفظ استحکام بافت پوست و بازسازی دائمی آن می‌شود. اما با افزایش سن رفته‌رفته تولید کلاژن کاهش می‌یابد و پوست آسیب‌پذیر می‌شود. این عامل و در کنار آن داشتن سبک زندگی نادرست سبب تسریع روند پیری پوست می‌شود به طوری که گاهی سن ظاهری افراد بیشتر از عددی که شناسنامه‌شان نشان می‌دهد به نظر می‌رسد. در این مقاله قصد داریم بگوییم که چگونه پوستی جوان داشته باشیم.

 ورزش منظم روزانه