ورود / ثبت نام
00:42
ویدیوی بعدی
لغو
{{next_videos[0].duration}}
{{next_videos[0].title}}
{{next_videos[0].channel.title}}
ویدیوهای پیشنهادی
{{video.duration}}
{{video.title}}
{{video.channel.title}}
آموزش حرکت بلند کردن جفت دمبل عمودی ایستاده Standing Dumbbell Upright Row
188 نمایش
0
دانلود
144p
238p
اشتراک
تلگرام
فیسبوک
توییتر
بیشتر
کد ویدیو
کد QR
گزارش
برترین
منتشر شده در
09 مهر 1397
دنبال کردن
402 دنبال کننده
ورزشی
حرکات ورزشی
تمرین بدنسازی
پرورش اندام
آموزش بدنسازی
دیدگاه کاربران
برای ارسال دیدگاه لطفا
وارد حساب کاربری خود
شوید.
گزارش ویدیو
خارج شدن از ویژه
ویرایش ویدیو
حذف ویدیو از سایت
حذف ویدیو از لیست
حذف ویدیو بازنشر شده
حذف ویدیو از لیست
ویدیو ویژه شود
ویرایش لیست پخش
حذف لیست پخش
