ویدیوی بعدی
ویدیوهای پیشنهادی
تمرین شکم
سلام دوستان نهایت گرامی، امیدوار هستم جانتان جور باشد. با یک ویدیو دیگر در خدمتتان هستم و این بار تمرین شکم. خیلی تصورات غلط درباره جور کردن عضلات شکم وجود دارد و در این ویدیو درباره آنها گپ میزنم به علاوه یک تمرین خیلی خوب برای تمرین تمام عضلات شکمتان تا شکمی زیبا و مقبول جور کنید.
دیدگاه کاربران